Как обрести душевное равновесие

Как обрести душевное равновесие Как обрести душевную гармонию, равновесие и найти счастье? Существует мнение, что если найти себя в жизни, то можно гарантированно стать самодостаточным человеком. Но каково это, обрести себя и что ждет его после того, как это произойдет? Как обрести душевное равновесие. Каждый год в жизни каждого что-то постоянно меняется, а именно: - меняются взгляды, вкусовые предпочтения и убеждения; - жизненный опыт обретает все большую и большую ценность; - меняются интересы, расширяются, сужаются, дополняются; - появляются новые, бесценные знания и умения; - появляются новые желания и новые цели в жизни. Жизнь скоротечна и изменчива. Именно поэтому есть смысл перестать тратить энергию и время на поиски своего предназначения, постоянно менять сферы деятельности и увлечения в поисках своего идеала. Важно вовремя осознать, что жить нужно сегодня и сейчас, и радоваться ежеминутно и ежесекундно. Какой бы суровой не казалась реальность, обрести душевное равновесие можно путем извлечения счастья из самой жизни. Но это утверждение не относится к кратковременным желаниям и отсутствию истинного предназначения. На этом пути может быть крайне эффективной медитация или занятия йогой. Следует быть честным с самим собой, перестать стремиться к несуществующему сказочному идеалу и нереальным целям. Человек может длительное время заниматься любимым делом до тех пор, пока не приходит осознание ненужности этого занятия. В эти минуты следует прислушаться к себе и позволить себе быть тем, кто живет внутри и ждет звездного часа. Это прямой путь к тому, чтобы обрести душевное равновесие и найти себя. Изменения в жизни и комфорт. Существуют ли иные способы обрести душевное равновесие? Когда человек находится в комфортной зоне, ему сложно видеть изменения, меняться вместе с окружающей действительностью, гармонировать с жизнью. И это вполне нормально, если у человека присутствует страх перед возможными переменами в жизни и различные фобии, которые относятся к будущему. Важно не игнорировать свои переживания, которые могут привести к долгожданным изменениям и помочь обрести душевное равновесие. Еще страшнее загнать себя в зону комфорта, где каждой проблеме есть готовое заранее решение. Именно в таких условиях жизнь утрачивает свою цельность. Порой возникают вспышки сознания, которые и будоражат жизнь. В такие моменты человек и живет полной жизнью, и она обретает новизну и свежесть. Тогда человек начинает осознавать, что жизнь и должна быть именно такой. Жизнь сама толкает на то, чтобы взглянуть на все привычные вещи по-новому и сравнить их со старыми взглядами и убеждениями. После этого, как правило, следует сильное стремление к переменам, которое охватывает душу и окрыляет. В такие моменты важно не испугаться своих желаний, поверить в себя и свои силы и идти на встречу своей мечте. При этом, не стоит сожалеть о прошлом, напротив, надежда на будущее должна доминировать. Для того, чтобы обрести душевное равновесие следует быть искренним и честным, прежде всего, с самим собой. Следует перестать чего-то ждать и начать действовать, ведь кроме вас никто не построит вашу жизнь.